歡迎進行睡眠健康評估
這個評估基於睡眠醫學的專業指標，會幫助您了解自己的睡眠質量和潛在的睡眠窒息風險。
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參考資料
本問卷基於以下臨床評估工具：
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Short-PSQI (精簡版匹茲堡睡眠質量指數): 評估睡眠質量的標準化問卷
參考資料: Famodu OA, Barr ML, Holásková I, Zhou W, Morrell JS, Colby SE, et al. Shortening of the Pittsburgh Sleep Quality Index Survey Using Factor Analysis. Sleep Disord. 2018;2018: 9643937. -
STOP-BANG: 評估睡眠窒息症風險的篩查工具
參考資料: Chung F, Yang Y, Brown R, Liao P. Alternative Scoring Models of STOP-Bang Questionnaire Improve Specificity To Detect Undiagnosed Obstructive Sleep Apnea. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2014;10: 951--958.
此問卷僅供參考，非醫學診斷。若有健康疑慮，請諮詢專業醫療人員
基本資料
睡眠質量評估 (Short-PSQI)
睡眠呼吸障礙風險評估 (STOP-BANG)