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睡眠健康評估問卷

歡迎進行睡眠健康評估

這個評估基於睡眠醫學的專業指標,會幫助您了解自己的睡眠質量和潛在的睡眠窒息風險。

評估約需3分鐘,完成後您將獲得專屬建議和優惠折扣。

參考資料

本問卷基於以下臨床評估工具:

  • Short-PSQI (精簡版匹茲堡睡眠質量指數): 評估睡眠質量的標準化問卷
    參考資料: Famodu OA, Barr ML, Holásková I, Zhou W, Morrell JS, Colby SE, et al. Shortening of the Pittsburgh Sleep Quality Index Survey Using Factor Analysis. Sleep Disord. 2018;2018: 9643937.
  • STOP-BANG: 評估睡眠窒息症風險的篩查工具
    參考資料: Chung F, Yang Y, Brown R, Liao P. Alternative Scoring Models of STOP-Bang Questionnaire Improve Specificity To Detect Undiagnosed Obstructive Sleep Apnea. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2014;10: 951--958.

此問卷僅供參考,非醫學診斷。若有健康疑慮,請諮詢專業醫療人員


基本資料

請輸入身高體重

睡眠質量評估 (Short-PSQI)

過去一個月睡眠狀況評估

睡眠呼吸障礙風險評估 (STOP-BANG)

請回答以下問題以評估睡眠呼吸障礙的風險:

 


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