常見問題

• 益生活益纖菌調理腸道，促進消化系統的健康，減少腹脹和不適
• 提高免疫力和整體健康
• 純粹益生菌和纖維/益生元組合，無糖及無添加香料
• 每種益生菌菌株都有超過20篇臨床研究數據支持，安全有效

• 人體有七成的免疫組織都集中在腸道，還有內分泌系統和複雜的神經網絡的健康都與腸道微生態平衡有關
• 腸道是人類微生物組的『大本營』，益生菌能改善腸道微生態，從而改善整體健康
• 益生活益纖菌不單能調理腸道，促進消化系統健康，減少腸胃問題，更可提高免疫力和整體健康

• 現在市面上大部分的乳酪和乳酸飲品都只含單一乳酸菌，而且因儲存日數及溫度而使數目不穩定，在送到消費者手中時活菌已所餘無幾
• 每包益生活益纖菌共有不少於一百億活性雙歧桿菌及活性乳酸菌，兩種菌種相輔相成，比一加一更有效；乾燥獨立包裝可比含水食品更長時間保持益生菌活性
• 在選擇菌種上，我們的精選菌種能通過唾液、胃酸、膽鹼的考驗，抵達腸道並存活，真正達到增加體內好菌的效果
• 市面上大部分乳酪和乳酸飲品為提供食物予益生菌生存而加入糖分，而益生活益纖菌以纖維代替糖分，不單為益生菌提供食物，促進腸道內益生菌的生長與繁衍，更促進腸道蠕動，幫助排便，而且增加飽腹感，避免攝取過量卡路里

• 不同的益生菌有不同的功效
• 益緒寧富含PS128，為亞洲首創的精神益生菌。實驗證明PS128能夠調節血清素、多巴胺及皮質醇濃度，對於神經心理相關的症狀有顯著幫助
• 益生活益纖菌則富含100 億能調節腸道、緩解腸胃不適的嗜酸乳桿菌NCFM及增強免疫力的雙歧桿菌HN019益生菌，有改善腸道健康及調節免疫系統的功效 

• 益生活益纖菌含有精選的雙歧桿菌(HN019菌株)及乳酸桿菌(NCFM菌株)，經過多年研究和臨床測試，每種菌株都擁有多於50篇科學研究報告支持，絕對安全有效
• 加入有利纖體瘦身的益生元組合
• 益生活益纖菌為你解決腸道問題、調理腸道，打造「纖瘦」健康體質

• 菌落形成單位Colony Forming Unit (cfu) 是表示存活細菌數量的單位
• 基本上是以細菌培養實驗作基準，cfu數值越高表示當中的存活細菌越多
• 每次食用益生菌的數目不是越多越好，因為身體會把過剩而無法接收的益生菌排出體外，有時甚至會造成腹瀉，得不償失
• 至於哪個數目最好，就因不同菌種及所需效果而異

• 有研究把15種菌種的混合益生菌和只使用其中4種的混合菌種比對功效，發現15種混合菌種的表現反而比4種來得差
• 這是因為太多不同種類的益生菌如果同時走進腸道，有些不分敵我的菌種組合會互相競爭有限的生存空間，以致未開始趕走害菌，反而自相殘殺丶削弱實力
• 但亦有一些組合，如益生活益纖菌中的雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis)和嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)會互惠共生，互補不足
• 簡單來說：「人多手腳亂」，越多不同菌種的組合，「不咬弦」的情況機率越高。普遍2至4種組合就可以了

• 益生菌要在腸道中存活，除靠菌種本身的特性外，適合的腸道環境亦十分重要
• 益生元是益生菌的食物，提供充足益生元，益菌自然樂於在腸道中落戶生長
• 益生菌和益生元林林總總，不是所有益生菌都能利用每種益生元
• 益纖菌以聚葡萄糖配合雙歧桿菌HN019和嗜酸乳桿菌NCFM，有效共生質搭配令其健康功效更能發揮

• 如作一般保健，益生活益纖菌只需每天一次，每次一包
• 如有特別狀況，可咨詢您的專業醫護人員

• 益生活益纖菌可直接倒入口中服用(請小心粉末) ，亦可加入40oC以下開水／食物送服
• 由於過多的胃酸會減低益生菌活性，服用益生菌時，可選擇胃酸較少的時候，如早上空腹；又或搭配食物食用，令食物在胃中保護益生菌

• 益生活益纖菌添加聚葡萄糖膳食纖維(益生元)。聚葡萄糖遇水(唾液)後聚結成塊為其物理特性，請放心食用

• 為促進益生菌生長，益纖菌配方加入聚葡萄糖膳食纖維(益生元)
• 聚葡萄糖膳食纖維帶有少許甜味，能改善味道，又不會增加卡路里或糖分
• 聚葡萄糖膳食纖維的味道來自天然原材料，不同批次口味質感或會有些微差別，請安心食用

• 益生活益纖菌的菌株都有美國食品和藥物管理局 (FDA) 的Generally Recognized As Safe (GRAS) 認證。GRAS是美國等級最高的認證，表示該菌株對人體安全及無任何副作用
• 良好製造規範Good Manufacturing Practice (GMP) 是一套適用於製藥、食品等行業的標準，要求生產流程從原料、人員、設施設備、生產過程、包裝運輸、質量控制等方面按有關法規達到標準質量要求；確保產品安全衛生、品質優良
• ISO 22000是國際通用的一套食品安全管理系統標準，適用在整個供應鏈中，從製造原料、設備到包裝，以確保產品從食品鏈至最後消費點的安全及品質

• 益生活益纖菌可常溫保存，只是活性會慢慢降低
• 未開封前可儲存於雪櫃以減低耗損；開封後要注意出入雪櫃時温差有可能造成水氣，影響益生菌活性
• 最佳食用日期(best before date) 屬食物質素標記。在最佳日期前，其有效成份(益生菌)都能維持一定水平
• 在到期後，可存活益生菌的數量便不能保證，要視乎儲存方式
• 如未開封的益纖菌沒有變壞跡象，大家可自行判斷能否食用，只是功效或較差
• 請把益纖菌存放於陰涼乾爽處，避免放在可發熱電器(如雪櫃、電腦等)附近。當中的聚葡萄糖遇高温或水氣有可能結塊成團，雖然未必變壞，但當中的益生菌遇熱或會死亡而影響效用，故不建議食用

• 臨床研究顯示，益生活益纖菌中的NCFM及HN019益生菌有助縮短大便在腸道中的停留時間，從而促進排便
• 惟便秘成因除腸道本身外，日常飲食亦十分重要。多喝水、攝取足夠纖維和油分對於排便暢順亦有幫助

• 因每個人的基本體質、生活習慣、吸收力和期望結果都有差異，益生菌的作用時間亦有所不同
• 一般而言，益生菌需持續食用兩至三個月才能達至調理體質的效果
• 食用益生菌時，亦要配合健康飲食和生活習慣，以達致最佳效果

• 益生菌需要一定時間才能到達腸道發揮作用
• 如服用後一、兩小時就有便意/腹瀉現象，這通常是由其他「清腸」的添加物(如乳糖)引起，並非益生菌本身
• 益生菌調理後應該是「暢而不瀉」的，因此就算乳糖不耐症人仕也不會因食用益生活益纖菌而立即有便意

• 益生菌為食物營養補充劑，用作補充在日常食物中未能足夠攝取的益生菌
• 益生菌不是藥、亦未能取代藥物及正規治療
• 長期服藥人士在食用益生菌後身體狀況一般都有改善，但亦應咨詢專業醫護人員意見，以助優化治療方案

• 益生菌存在於自然中，在人體和日常食物中亦能找到，基本上沒有「相沖」的問題
• 但要注意的是，如需服用抗生素，則需在服用抗生素後兩小時才可食用益生菌
• 因為抗生素不分好菌壞菌都會一併殺死，所以服用抗生素後更需補充益生菌，以維持腸道微生態平衡

• 重症患者或免疫力異常低的人士需慎服益生菌
• 在進行化療和患上急性炎症時，應先暫停服用，並咨詢您的專業醫護人員

• 益生活益生菌為食物營養補充劑，不含藥性，不會造成依賴
• 腸道益生菌的基本作用是維持腸道微生物生態平衡，促進整體健康
• 每天補充益生菌有助改善腸道菌叢，逐步調節腸道至最佳狀態
• 除了補充益生菌外，大家亦需要配合健康、均衡的飲食和生活習慣，才能維持腸道健康
• 敬請留意我們每週的晴報專欄＜益生第一關＞[a1]或在我們網頁的足本版[a2]，介紹有關維持腸道及整體健康的資訊

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• 請注意，本地速遞亦只在辦公時間送貨。辦公時間為星期一到星期五10:00am - 1:00pm / 2:00pm - 6:00pm

• 益生活益纖蛋白含豐富的優質大豆蛋白，並添加聚葡萄糖膳食纖維(益生元)及益生菌，以提高大豆蛋白的消化率
• 因此益纖蛋白是能幫助減少攝取碳水化合物、抑制食慾、維持精瘦肌肉的最佳選擇，尢其適合需要減重、減脂、追求及維持結實纖瘦體態的人士，亦是偏好不含奶和乳糖製品人士的素食蛋白源

• 將一包／兩小匙益纖蛋白加進200至300毫升温水中，攪拌至均勻溶解
• 亦可加入水果／果汁／麥皮／穀物粉／果仁粉（如芝麻粉、杏霜）中食用
• 請注意每包／兩小匙所加的液體總量必須多於200毫升

• 每天最多兩次，於兩餐之間食用。亦可加於麥皮中作為早餐

• 我們建議減肥纖體亦須均衡飲食
• 益生活益纖蛋白並不是代餐，建議作為正餐之間的小食補充，既飽肚有營養、又能減低正餐卡路里攝取

• 益生活益纖蛋白特別添加凝結芽孢桿菌(BC30)益生菌，提高大豆蛋白的吸收，更有效促進肌肉修復及生長
• 不同益生菌的功效不盡相同，益生活益纖菌特有針對促進腸道及整體健康的益生菌組合，配合益纖蛋白一同食用，更有效打造享瘦體質，相得益彰

• 益生活益纖蛋白家用裝和便攜裝成份一樣，只是包裝上的分別
• 便攜裝只需放在陰涼乾爽處即可。家用裝開封後要保持陰涼乾燥，每次食用後請把樽蓋鎖緊，以免受潮

• PDCAAS(Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score)是國際公認的最新蛋白質營養價值之評定方法。PDCAAS是從三方面去評定蛋白質的優劣：
  • 高消化率
  • 有齊身體必需的胺基酸
  • 能被人體完全吸收
• PDCAAS值以1為最高，代表人體利用率最高。雞肉和碎瘦牛肉的PDCAAS值為0.91
• 與雞蛋、牛奶一樣，益生活蛋白粉的蛋白質PDCAAS值為1，是優質的蛋白質來源

• 對比消化纖維和碳水化合物，身體需要更多水份消化蛋白質和排走其代謝物
• 故進食高蛋白質食物，但水分攝取量不夠時，身體會有燥熱口乾等輕微缺水症狀
• 只要確保攝取足夠水分和保持均衡飲食，就不會出現類似情況

• 益緒寧富含PS128益生菌，助您緩解疲勞、紓壓放鬆、維持心情愉悅、有助情緒、行為發展；亦富含益生元及膳食纖維，打造健康身心。
• 特別適合人士:
  • 需要紓壓放鬆、維持心情愉悅、提升動力
  • 需要改善睡眠質量
  • 需要改善情緒及行為
  • 關注過動傾向
  • 關注認知及行動控制障礙
  • 需要提升運動表現和恢復
  • 著重身心健康的兒童、成人及長者

• 益緒寧是耐胃酸耐膽鹼的益生菌，飯前飯後食皆可。食用時間基本上並沒有限制，建議跟餐食用。
• 我們建議早上吃益纖菌調理腸道、增強免疫力，晚上食益緒寧寧神安睡。
• 可用溫水送服益緒寧膠囊，或打開膠囊把內容物混到40oC以下的飲品，如果汁等食用。

• 目前市面上大部分益生菌菌株多為改善腸道健康或增強免疫系統用途。其實益生菌除有調理腸道、調節免疫及改善代謝症候群等功效之外，亦可通過菌腦腸軸改善情緒及心理。
• 益緒寧富含PS128，為亞洲首創的精神益生菌。實驗證明PS128能夠調節血清素、多巴胺及皮質醇濃度，對於神經心理相關的症狀有顯著幫助。
• 而益纖菌則富含100 億能調節腸道、緩解腸胃不適的嗜酸乳桿菌NCFM及增強免疫力的雙歧桿菌HN019益生菌，有改善腸道健康及調節免疫系統的功效。
• 大家可依據自己需要選擇不同功效的益生菌菌株，以滿足多方面需要。

• 益生菌存在於自然中，在人體和日常食物中亦能找到，基本上沒有「相沖」的問題。
• 但要注意的是，如需服用抗生素，則需在服用抗生素後兩小時才可食用益生菌。因為抗生素不分好菌壞菌都會一併殺死，所以服用抗生素後更需補充益生菌，以維持腸道微生態平衡。

• 益生菌為食物營養補充劑，用作補充在日常食物中未能足夠攝取的益生菌。
• 益生菌不是藥、亦未能取代藥物及正規治療。
• 長期服藥人士在食用益生菌後身體狀況一般都有改善，但亦應咨詢專業醫護人員意見，以助優化治療方案。

• 因每個人的基本體質、生活習慣、吸收力和期望結果都有差異，益生菌的作用時間亦有所不同。
• 一般而言，益生菌需持續食用兩至三個月才能達至調理體質的效果。
• 食用益生菌時，亦要配合健康飲食和生活習慣，以達致最佳效果。

• 益生活益生菌為食物營養補充劑，不含藥性，不會造成依賴。
• 腸道益生菌的基本作用是維持腸道微生物生態平衡，促進整體健康。每天補充益生菌有助改善腸道菌叢，逐步調節腸道至最佳狀態。
• 除了補充益生菌外，大家亦需要配合健康、均衡的飲食和生活習慣，才能維持腸道健康。敬請留意我們每週的晴報專欄＜益生第一關＞，或在我們網頁的足本版，介紹有關維持腸道及整體健康的資訊。

益緒寧除PS128情緒益生菌外，亦富含益生元菊苣纖維。益生元有以下作用:

• 促進腸道內益生菌的生長與繁衍
• 促進腸道蠕動，幫助排便

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