中文  English 

購物滿 HKD $500 即可免費送貨!

【益纖蛋白食譜】朱古力乳酪蛋白 🍫

烹飪時間: 10分鐘
份量: 1-2人

食材:

• 益纖蛋白粉 17克 (2匙/1包)
• 原味乳酪 170克
• 可可粉 2茶匙
• 肉桂粉 適量
• 蜜糖 適量
• 水 200毫升

步驟:
1. 將肉桂條磨條備用

2. 將原味乳酪、可可粉、肉桂粉逐一放入榨汁機

3. 參考食譜加入2匙益纖蛋白粉,並就個人口味加入適量蜜糖以作調味

4. 加入200毫升水,攪拌15 秒後倒出,即成

營養:

• 維他命B: 協調體內新陳化謝


• 蛋白質: 幫助身體製造肌肉及功能性蛋白質,有助增強免疫力及塑造強健體魄


• 鈣質: 增強骨骼、牙齒硬度同時助肌肉和心臟收縮


• 纖維: 每杯益纖蛋白都有4.7克的纖維 ( 相等於15條芹菜 ),增加腸道蠕動


益生菌: 蛋白昔內含有大量的益菌自乳酪和益纖蛋白粉,可以幫助腸道的菌群建立同時促進道腸對蛋白質的吸收

 

返回【益生食譜】