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香蕉蘋果益纖蛋白汁🍌🍎

烹飪時間: 10分鐘
份量: 1-2人

食材:

益纖蛋白粉 17克 (兩匙)
香蕉 半條/一條
蘋果 半個/一個
水 300毫升

步驟:
1. 將香蕉去皮,切成丁備用

2. 蘋果洗淨切塊,去籽切塊

3. 兩者加入榨汁機,放入益纖蛋白粉及水

4. 攪拌45 秒後倒出,即成

營養:
・維生素C: 可幫助白血球抵抗細菌和病毒、增強免疫機能、預防感冒 

・蛋白質: 有助身體製造免疫球蛋白,增強免疫力
・纖維: 每杯益纖蛋白都有4.7克的纖維 (相等於15條芹菜),增加腸道蠕動及菌群健康!
・礦物質: 平衡電解質能減壓


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