勤潔手 護手有法

不含酒精的消毒搓手液

近期消毒搓手液成為熱賣，大家消毒潔手的頻率亦增加不少。除酒精外，近年亦出現了一些不含酒精的消毒搓手液。如含苯扎氯安（0.05－0.2％Benzalkonium Chloride）的搓手液，亦是有效殺滅冠狀毒的消毒劑之一。 通常苯扎氯安搓手液都標榜長效， 因它乾透後仍能留在手上繼續發揮殺菌效用。 雖然這款潔手消毒液比較長效， 但大家亦要習慣潔手後才觸摸眼口鼻、食飯前如廁後要洗手。所有消毒搓手液都是在沒有水洗手時的臨時替代品 ，梘液和清水仍然是最有效潔手殺菌的方法。

膠手套 

搓手液中含化學品容易誘發皮膚問題如濕疹等，洗手太頻密有可能引致皮膚乾燥等問題。 有皮膚問題或手部有傷口的人士在外可戴上膠手套以減少皮膚接觸。

一般家務用橡膠手套比較厚，日常生活可能不太方便， 可選擇無粉手術手套。 透明PVC或vinyl膠手套雖能防水，但沒有彈性而且容易穿破，亦易釋出塑化劑 。乳膠 (latex)手術手套最有彈性亦較貼手；但有些人會對乳膠敏感，而這款手套亦不太耐油耐水。丁腈（Nitrile）手套不易過敏 丶防水耐油；彈性比乳膠手套略低，較易被硬物（如戒指丶手錶等）弄破，且價格較高。

戴上膠手套是給手部皮膚多一重保護，亦要注意清潔衛生。如要接觸眼口鼻前，應脱下手套，或以酒精消毒戴上手套的雙手。早有不少研究證明，以酒精消毒乳膠及丁腈手套4－5次，對其防護性並沒有明顯影響。如手套上有明顯污漬、破損或滲水現象，應立即更換。

手部皮膚健康

大家亦可在洗手後先塗上一層薄薄潤膚膏，再戴上丁腈手套。如用其他膠手套或手汗多的朋友可在中間加一層純綿手套，保持手部皮膚乾爽。晚上睡覺前亦可厚塗一下潤膚膏，再戴上綿手套深層修護一下時常清洗的雙手。 大家要保持勤洗手防疫，亦要注意手部皮膚健康。

精簡版於2020年3月6日晴報刊登

參考資料/延伸閱讀:

＜益生第一關＞2020/01/17--『抗病防疫 需内外兼備』

https://hskgene.com/blogs/probiolife-first/prevent-flu

＜益生第一關＞2020/01/31--『維持免疫 同心抗疫』

https://hskgene.com/blogs/probiolife-first/fight-against-flu-tgt

＜益生第一關＞2020/02/14--『防疫物資大檢閱』

https://hskgene.com/blogs/probiolife-first/epidemic_prevention_supplies

＜益生第一關＞ 2016/05/13-『清潔＝殺菌？』
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/1606368/%E6%B8%85%E6%BD%94%EF%BC%9D%E6%AE%BA%E8%8F%8C%EF%BC%9F

Easy Reading:

FDA Expert Interview: Hand Sanitizer Safety | WebMD | 06/19/2019

https://blogs.webmd.com/webmd-interviews/20190619/fda-expert-interview-hand-sanitizer-safety

Disposable Gloves Guide | Nitrile vs Latex vs Vinyl | AvaCare Medical |

https://avacaremedical.com/medical-gloves-guide

常洗手令雙手變乾？消委會報告5款潤手霜不含可致敏香料  - HOT PICK - 明報OL網  | 02/20/2020

https://ol.mingpao.com/ldy/hotpick/20200219/1582086172770/%E5%B8%B8%E6%B4%97%E6%89%8B%E4%BB%A4%E9%9B%99%E6%89%8B%E8%AE%8A%E4%B9%BE-%E6%B6%88%E5%A7%94%E6%9C%83%E5%A0%B1%E5%91%8A5%E6%AC%BE%E6%BD%A4%E6%89%8B%E9%9C%9C%E4%B8%8D%E5%90%AB%E5%8F%AF%E8%87%B4%E6%95%8F%E9%A6%99%E6%96%99

Google Images:

消毒搓手液 手套種類

學術論文：

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