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《益生第一關》 » snow fungus

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  今天(9月23日)是二十四節氣中的秋分,代表秋天已經過去一半。雖然現在香港日間天氣仍然炎熱,但清晨和晚間已經開始稍稍涼爽。日夜溫差大,加上天氣日漸乾燥,容易令人着涼感冒。皮膚和氣管乾燥痕癢,而且容易咳嗽,中醫視之為「秋燥」現象。生津潤肺、提高抵抗力的銀耳是不錯的秋天滋補食物。在古代,皇家...