《益生第一關》

茯苓有益腸道菌健脾抗炎祛痰濕

作者海山基因團隊 3月 18, 2022

精簡版於2022年03月25日晴報刊登茯苓（Wolfiporia cocos）盛產於雲南，故又稱雲苓；茯苓帶有松根的，稱茯神。茯苓茯神皆有健脾祛濕，安神寧心之功，後者安寧之力尤強。用於脾虛濕阻之證，脾健胃和則臥安眠寧，正氣內存神清氣朗。...

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打3針增強免疫「HN019」益生菌添助力

作者海山基因團隊 3月 11, 2022

精簡版於2022年03月11日晴報刊登新冠病毒持續肆虐，確診人數依然高企。雖然現在本港的疫苗接種率達九成，每天仍然有不少感染個案。大家可能會疑惑：究竟疫苗有什麼作用?要理解疫苗的作用，就要從病毒感染和免疫反應說起。病毒入侵身體免疫系統反應增在四周環境中亦存在不少病毒，它們...

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[K12] 口腔益生菌抗疫減低呼吸道感染

作者海山基因團隊 3月 04, 2022

精簡版於2022年03月04日晴報刊登最近本港疫情嚴峻,染疫人數大幅上升。大家除了保持社交距離、避免不必要的外出/聚會外，亦要維持身體健康。前文亦曾提及，口腔健康對個人免疫力，尤其是預防呼吸道感染,極為重要。牙周病新冠重症增口腔微生態呼吸道尤關英國有大型研究在2020到20...

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恭喜您識飲識食祝賀您健康過年

作者海山基因團隊 2月 04, 2022

精簡版於2022年02月04日晴報刊登是日初四開工大吉，海山基因及益生活仝人首先恭祝各位《益生第一關》讀者虎年快樂，龍精虎猛，身體和腸道愈來愈健康！相信大家前幾天都吃了不少賀年食品，例如豐富的盤菜、「步步高升」的糕點、香口的油器、甜入心的全盒八甜等。美食背後或暗藏高鈉、高糖和高脂影響...

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間歇斷食可減肥健康飲食需配合

作者海山基因團隊 1月 14, 2022

精簡版於2022年01月14日晴報刊登新年伊始，大家都會在這個時候訂立未來一年的目標，「成功減肥」相信亦是不少人的目標之一。飲食節制當然是減重的重要一環，要「量入為出」、「入(攝取)不敷支(消耗)」，才能把身體儲存過多的脂肪燃燒。飲食減肥的方法林林總總，從傳統計算熱量；到專注某種營...

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益生元配益生菌共生質保健最佳

作者海山基因團隊 1月 07, 2022

精簡版於2022年01月07日晴報刊登以往人們認為微生物如細菌、真菌對人體有害，但這個說法已知完全錯誤；腸道微生物對人體的健康擔當著重要角色。對人體有益的微生物，我們稱之為「益菌」，它充當著一個「器官」的角色，在腸道形成一個微生態系統，與宿主互惠互利。益生菌食品補充劑，是活的微生物，...

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益生菌調理腸道有助治療自閉症

作者海山基因團隊 12月 17, 2021

精簡版於2021年12月17日晴報刊登前文介紹了自閉譜系障礙(自閉症)與腸道微生態的關係，現在我們再進一步認識自閉譜系障礙與其治療。自閉症譜系障礙的社交及溝通困難症狀，目前尚未有臨床醫學證明有藥物能根治。現時藥物主要為減輕其他情緒、精神及行為徵狀，增強自閉症譜系障礙患者在接受教育、語...

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益生菌促進益菌適當補充保健康

作者海山基因團隊 12月 10, 2021

精簡版於2021年12月10日晴報刊登「研究指出，發病人士腸道缺乏XX菌」這種句子大家在新聞、媒體和文章中應都曾遇過。不少人覺得，身體不夠鐵就要補鐵、不夠鈣就補鈣，腸道沒有這菌就吃些補充吧....其實上述句子說的是「腸道益菌」(Beneficial bacteria) ，和大家在市面上...

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自閉症腸道相關微生態有助改善

作者海山基因團隊 12月 03, 2021

精簡版於2021年12月03日晴報刊登自閉譜系為先天社交不善個性執著自閉症普系障礙(Autism Spectrum Disorder, ASD)是先天性神經發展障礙，令腦部負責管理社交認知和情緒行為的中央神經異常發展。主要臨床特徵包括語言溝通及社交障礙，以及重複和局限的行...

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健康軟餐齊推廣營養益菌同提供

作者海山基因團隊 11月 26, 2021

精簡版於2021年11月26日晴報刊登剛過去的十一月第三個星期日是「長者日」，不少機構都推出優惠回饋長者。大家都應不時留意關心長者，細心觀察他們生活所需。例如不少長者都可能有不同程度的吞嚥困難而「冇啖好食」，揀選適合長者吞嚥能力的精緻軟餐有助他們重拾食趣。精緻軟餐除賣相精美、食用安全外...

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益生菌健康腸道調控血糖又抗炎

作者海山基因團隊 11月 05, 2021

精簡版於2021年11月05日晴報刊登前文曾跟大家介紹在選擇飲食上控制血糖的好幫手——升糖指數。維持血糖穩定不單是糖尿病人的任務，亦是維持整體健康的重要一環。身體無法維持穩定血糖是肥胖、糖尿病、代謝症候群等的症狀:而身體處於無法控制的高血糖狀態，亦會令身體處於壓力、發炎，是病情加劇的...

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健康腸道利免疫秋冬護肺防感染

作者海山基因團隊 10月 22, 2021

精簡版於2021年10月22日晴報刊登經過一番秋颱和東北季後風加持下，秋冬氣氛日濃，氣温和濕度都下降不少。秋冬乃呼吸道疾病高發季節，除要及時添衣、保持温暖、注意個人衛生外,維持腸道健康對呼吸系統保健亦非常重要。中西醫學皆證實腸道肺部息息相關大家有試過大便的時候流鼻水嗎?感...

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