《益生第一關》

初夏蘆筍營養豐消炎降脂又抗癌

by 海山基因團隊 May 20, 2022

精簡版於2022年05月20日晴報刊登立夏過後，天氣逐漸轉熱,飲食口味亦以清爽為主。初夏時令蔬菜中，蘆筍在中西菜餚中亦是常用的食材。蘆筍膳食纖維柔軟可口，有增進食慾、幫助消化的作用;而且營養豐富、更有益健康。蘆筍低卡高蛋白易於烹調保營養蘆筍(Asparagus offi...

Posted in 2.飲食健康, 健康食材 (healthy-ingredients), 疾病防治 (disease-prevention)

留言

CoQ10+維他命E 美肌抗三高送給媽媽健康美麗

by 海山基因團隊 May 06, 2022

精簡版於2022年05月06日晴報刊登母親節快到，對不是與父母同住的子女來說，今年因疫情關係能見父母的機會不多。幸而近期疫情緩和，社交措施亦有放寬，大家可以趁母親節和媽媽歡聚一番。除了多陪伴母親，亦可在母親節送上適合媽媽的營養，給媽媽保持健康美麗。輔酶Q10(Co enzyme Q...

Posted in 2.飲食健康, 4.健康瘦身, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 節日飲食 (festive-diet), 飲食健康 (diet-health)

留言

「GSH」抗氧化延緩衰老護肝增強抵抗力

by 海山基因團隊 April 29, 2022

精簡版於2022年04月29日晴報刊登身體細胞每天都在進行大量化學反應以維持運作，當中產生不少有害細胞的化合物，如令細胞老化的氧化物。現代人在飲食及生活中亦會接觸到不少能損害身體的化合物，亦需要及時凊除。穀胱甘肽(Glutathione，GSH)是身體自行合成的天然抗氧化物，它是透過...

Posted in 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 飲食健康 (diet-health)

留言

蛋白質維他命C白藜蘆醇助新冠復元

by 海山基因團隊 April 08, 2022

精簡版於2022年04月08日晴報刊登下星期五就是復活節，大家都會想到復活兔和復活蛋，象徵著新生命開始和繁榮。近期疫情開始緩和，確診數字也日漸下降，很多患者都逐漸康復。在康復過程中，每天的營養攝取成為幫助患者康復重要因素。營養攝取不單止重視能量，還要確保足夠的蛋白質、維他命和益生菌補...

Posted in # 認知能力(Cognitive Ability), 2.飲食健康, 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge), 飲食健康 (diet-health)

留言

染疫後遺長新冠 [HN019] 益生菌恢復健康

by 海山基因團隊 April 01, 2022

精簡版於2022年04月01日晴報刊登本港新冠病毒疫情有緩和趨勢，每日確診數字由萬位跌至千位，但仍然處於高位水平。第五波疫情累計已超過一百萬本港人口受感染，當中有很大部分已經康復(快速測試連續陰性/病毒量低)。中招康復非「無敵」益生菌鞏固免疫防再染感染新冠病毒康復後，正常身體都會...

Posted in #益生菌(probiotics), #防疫 (epidemic prevention), 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

茯苓有益腸道菌健脾抗炎祛痰濕

by 海山基因團隊 March 18, 2022

精簡版於2022年03月25日晴報刊登茯苓（Wolfiporia cocos）盛產於雲南，故又稱雲苓；茯苓帶有松根的，稱茯神。茯苓茯神皆有健脾祛濕，安神寧心之功，後者安寧之力尤強。用於脾虛濕阻之證，脾健胃和則臥安眠寧，正氣內存神清氣朗。...

Posted in #中藥(Chinese Medicine), #防疫 (epidemic prevention), 2.飲食健康, 健康食材 (healthy-ingredients), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

打3針增強免疫「HN019」益生菌添助力

by 海山基因團隊 March 11, 2022

精簡版於2022年03月11日晴報刊登新冠病毒持續肆虐，確診人數依然高企。雖然現在本港的疫苗接種率達九成，每天仍然有不少感染個案。大家可能會疑惑：究竟疫苗有什麼作用?要理解疫苗的作用，就要從病毒感染和免疫反應說起。病毒入侵身體免疫系統反應增在四周環境中亦存在不少病毒，它們...

Posted in #益生菌(probiotics), #防疫 (epidemic prevention), 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

[K12] 口腔益生菌抗疫減低呼吸道感染

by 海山基因團隊 March 04, 2022

精簡版於2022年03月04日晴報刊登最近本港疫情嚴峻,染疫人數大幅上升。大家除了保持社交距離、避免不必要的外出/聚會外，亦要維持身體健康。前文亦曾提及，口腔健康對個人免疫力，尤其是預防呼吸道感染,極為重要。牙周病新冠重症增口腔微生態呼吸道尤關英國有大型研究在2020到20...

Posted in 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge), 運動生活 (active-lifestyle)

留言

蒜頭是寶益腸道軟化血管降血壓

by 海山基因團隊 February 25, 2022

精簡版於2022年02月25日晴報刊登蒜頭這種食材大家都不陌生，前文亦曾介紹它有調節免疫、抗炎抗菌的功效。大蒜除含有強烈氣味大蒜素(Allicin)及其他有機硫化合物外，它的果聚醣(Fructans) 含量亦相當高( 548mg/g) 。果聚醣是水溶性膳食纖維，亦是有利腸道益菌的益生元...

Posted in #益生菌(probiotics), #腸道健康(Gut Health), 2.飲食健康, 健康食材 (healthy-ingredients), 疾病防治 (disease-prevention)

留言

益生元配益生菌共生質保健最佳

by 海山基因團隊 January 07, 2022

精簡版於2022年01月07日晴報刊登以往人們認為微生物如細菌、真菌對人體有害，但這個說法已知完全錯誤；腸道微生物對人體的健康擔當著重要角色。對人體有益的微生物，我們稱之為「益菌」，它充當著一個「器官」的角色，在腸道形成一個微生態系統，與宿主互惠互利。益生菌食品補充劑，是活的微生物，...

Posted in #益生元(prebiotics), #益生菌(probiotics), 1. 益生新知, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge), 飲食健康 (diet-health)

留言

自閉症腸道相關微生態有助改善

by 海山基因團隊 December 03, 2021

精簡版於2021年12月03日晴報刊登自閉譜系為先天社交不善個性執著自閉症普系障礙(Autism Spectrum Disorder, ASD)是先天性神經發展障礙，令腦部負責管理社交認知和情緒行為的中央神經異常發展。主要臨床特徵包括語言溝通及社交障礙，以及重複和局限的行...

Posted in 1. 益生新知, 3.疾病防治, 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge), 睡眠情緒 (sleep-mood)

留言

睡眠窒息莫忽視血氧量度助監測

by 海山基因團隊 November 19, 2021

精簡版於2021年11月19日晴報刊登秋高氣爽‚少了夏天的悶熱，晚上也變得容易入睡。雖然睡眠時間充足，但起床時却不太精神，有時還覺得口乾舌燥；這可能是睡眠窒息症發出的警號。睡眠窒息影響深症狀常見易忽略睡眠窒息是指睡眠時，呼吸顯著減少或短暫停止而令身體出現缺氧(血氧量下降...

Posted in #血氧監測, #長者健康(elderly health), 3.疾病防治, 疾病防治 (disease-prevention), 睡眠情緒 (sleep-mood)

留言