《益生第一關》

嫩薑老薑皆好薑利腸抗炎減疼痛

by 海山基因團隊 July 15, 2022

精簡版於2022年07月15日晴報刊登到了夏天，又到子薑(嫩薑)上市的季節。微辣爽脆的子薑，用來炒菜或醃漬都是夏天特有的清爽佳餚。有段時間盛行飲薑母茶，即是由薑和黑糖或紅糖所制成飲料，冬天飲薑茶或薑水可以讓身暖和，驅走寒意，廣受女性歡迎。薑是廚房必備佐料之一，能提升味度之餘亦能軟化...

Posted in 健康食材 (healthy-ingredients), 益生新知 (probiotics-knowledge), 飲食健康 (diet-health)

留言

塵蟎致哮喘濕疹益纖菌減少過敏

by 海山基因團隊 June 24, 2022

精簡版於2022年06月24日晴報刊登踏入初夏，雨水漸多、天氣温暖潮濕，最適合蟎蟲滋生。塵蟎雖然體積細小，重量輕，但牠身體各部位、排泄物、蟲卵、以至屍體碎片都含致敏原，能引發過敏。香港中文大學醫學院最近發表了一篇有關無氣門蟎的進化演變，涵蓋最常見於床品及家具上的家居塵蟎(House...

Posted in 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

益緒寧幫爸爸紓緩壓力齊做運動好快樂

by 海山基因團隊 June 17, 2022

精簡版於2022年06月17日晴報刊登過幾天就是父親節，大家又可和爸爸聚聚，共享天倫之樂!除要給阿爸維持身體健康外，他的情緒健康亦不容忽視。先前本港有機構訪問近300名父親，發現35.2%受訪者壓力指數高於70，代表有明顯壓力而會出現緊張、擔心及情緒低落的狀況；更有12%的受訪爸爸壓力...

Posted in 1. 益生新知, 4.健康瘦身, 營養補充 (supplements), 益生新知 (probiotics-knowledge), 睡眠情緒 (sleep-mood), 節日飲食 (festive-diet), 運動生活 (active-lifestyle)

留言

「CaAKG」利肌益腸抗衰老長者機能保活力

by 海山基因團隊 June 10, 2022

精簡版於2022年06月10日晴報刊登「年紀大機器壞」，隨著年齡增長，身體機能亦開始老化。胃腸道功能大不如前、睡眠質素變差、肌肉流失而變得軟弱、行動緩慢易失平衡，身體容易感到無力……為了延緩老化為身體和生活帶來的不便，近年CaAKG (Calcium Alpha-ketoglutara...

Posted in 1. 益生新知, 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

瞓夠考試表現好益緒寧減輕壓力助睡眠

by 海山基因團隊 April 22, 2022

精簡版於2022年04月22日晴報刊登今天是中學文憑試開考的第一天；經歷多次停課和嚴峻的第五波疫情，以及每天考試前的快速病毒測試，本屆考生的擔心及顧慮更多、心理壓力亦更大。測考焦慮(Test Anxiety)是指考生對測驗考試的焦慮症狀，如憂鬱、精神緊張、心跳加速、以至失眠及腸胃不適等...

Posted in #營養補充品(Nutrition Supplement), #益生菌(probiotics), #睡眠(sleep), 1. 益生新知, 營養補充 (supplements), 益生新知 (probiotics-knowledge), 睡眠情緒 (sleep-mood)

留言

蛋白質維他命C白藜蘆醇助新冠復元

by 海山基因團隊 April 08, 2022

精簡版於2022年04月08日晴報刊登下星期五就是復活節，大家都會想到復活兔和復活蛋，象徵著新生命開始和繁榮。近期疫情開始緩和，確診數字也日漸下降，很多患者都逐漸康復。在康復過程中，每天的營養攝取成為幫助患者康復重要因素。營養攝取不單止重視能量，還要確保足夠的蛋白質、維他命和益生菌補...

Posted in # 認知能力(Cognitive Ability), 2.飲食健康, 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge), 飲食健康 (diet-health)

留言

染疫後遺長新冠 [HN019] 益生菌恢復健康

by 海山基因團隊 April 01, 2022

精簡版於2022年04月01日晴報刊登本港新冠病毒疫情有緩和趨勢，每日確診數字由萬位跌至千位，但仍然處於高位水平。第五波疫情累計已超過一百萬本港人口受感染，當中有很大部分已經康復(快速測試連續陰性/病毒量低)。中招康復非「無敵」益生菌鞏固免疫防再染感染新冠病毒康復後，正常身體都會...

Posted in #益生菌(probiotics), #防疫 (epidemic prevention), 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

茯苓有益腸道菌健脾抗炎祛痰濕

by 海山基因團隊 March 18, 2022

精簡版於2022年03月25日晴報刊登茯苓（Wolfiporia cocos）盛產於雲南，故又稱雲苓；茯苓帶有松根的，稱茯神。茯苓茯神皆有健脾祛濕，安神寧心之功，後者安寧之力尤強。用於脾虛濕阻之證，脾健胃和則臥安眠寧，正氣內存神清氣朗。...

Posted in #中藥(Chinese Medicine), #防疫 (epidemic prevention), 2.飲食健康, 健康食材 (healthy-ingredients), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

打3針增強免疫「HN019」益生菌添助力

by 海山基因團隊 March 11, 2022

精簡版於2022年03月11日晴報刊登新冠病毒持續肆虐，確診人數依然高企。雖然現在本港的疫苗接種率達九成，每天仍然有不少感染個案。大家可能會疑惑：究竟疫苗有什麼作用?要理解疫苗的作用，就要從病毒感染和免疫反應說起。病毒入侵身體免疫系統反應增在四周環境中亦存在不少病毒，它們...

Posted in #益生菌(probiotics), #防疫 (epidemic prevention), 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge)

留言

[K12] 口腔益生菌抗疫減低呼吸道感染

by 海山基因團隊 March 04, 2022

精簡版於2022年03月04日晴報刊登最近本港疫情嚴峻,染疫人數大幅上升。大家除了保持社交距離、避免不必要的外出/聚會外，亦要維持身體健康。前文亦曾提及，口腔健康對個人免疫力，尤其是預防呼吸道感染,極為重要。牙周病新冠重症增口腔微生態呼吸道尤關英國有大型研究在2020到20...

Posted in 3.疾病防治, 營養補充 (supplements), 疾病防治 (disease-prevention), 益生新知 (probiotics-knowledge), 運動生活 (active-lifestyle)

留言

恭喜您識飲識食祝賀您健康過年

by 海山基因團隊 February 04, 2022

精簡版於2022年02月04日晴報刊登是日初四開工大吉，海山基因及益生活仝人首先恭祝各位《益生第一關》讀者虎年快樂，龍精虎猛，身體和腸道愈來愈健康！相信大家前幾天都吃了不少賀年食品，例如豐富的盤菜、「步步高升」的糕點、香口的油器、甜入心的全盒八甜等。美食背後或暗藏高鈉、高糖和高脂影響...

Posted in #健康小貼士（Health Tips）, #卡路里(Calories), #食物(Food), 2.飲食健康, 營養補充 (supplements), 益生新知 (probiotics-knowledge), 節日飲食 (festive-diet), 飲食健康 (diet-health)

留言

間歇斷食可減肥健康飲食需配合

by 海山基因團隊 January 14, 2022

精簡版於2022年01月14日晴報刊登新年伊始，大家都會在這個時候訂立未來一年的目標，「成功減肥」相信亦是不少人的目標之一。飲食節制當然是減重的重要一環，要「量入為出」、「入(攝取)不敷支(消耗)」，才能把身體儲存過多的脂肪燃燒。飲食減肥的方法林林總總，從傳統計算熱量；到專注某種營...

Posted in 4.健康瘦身, 健康瘦身 (weight-loss), 益生新知 (probiotics-knowledge), 飲食健康 (diet-health)

留言