《益生第一關》

How to choose probiotics? Check these 6 criteria before buying.

by 海山基因團隊 September 05, 2017

How to choose probiotics? Check these 6 criteria before buying.

Most probiotics supplement products in Hong Kong are categorized as nutritional supplement under food classification, which is not regula...

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補益生菌食乳酪就得？

by 海山基因團隊 February 24, 2017

Yogurt，香港叫乳酪、國內是酸奶、台灣稱優酪。為近年銷量直升的牛奶發酵產品，廣受歡迎。大家認為乳酪很健康，富含蛋白質和活性乳酸菌，對腸胃特別有益，適合減肥人士食用。近年乳酪製造技術發展迅速，可短時間造出合乎規格的美味乳酪。以往造乳酪需時數天，要等細菌慢慢天然發酵。現代製造乳酪方法快速省時，...

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節食減肥愈減愈肥

by 海山基因團隊 October 07, 2016

很多香港人都有便秘問題，尤其是用極端的飲食方法去減重，如一日一餐、節食減肥，甚至連水也不喝，因為有人深信「飲水都肥」這「真理」。當身體缺少水份，就容易導致便秘，結果大腸裏毒素堆積，細胞代謝能力減低，削弱身體消耗能量的能力，最終愈減愈肥，愈減愈難減。吃得少，大便分量和次數自然減少，這是正常不過...

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補益生菌 食乳酪就得？

節食減肥 愈減愈肥

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