《益生第一關》

期待你的出生：後孕篇

作者海山基因團隊 8月 02, 2019

經過漫長的等待，終於到了快將生產的最後階段。孕後期子宮比孕前增大800倍，腰椎弧度變大。腰背持續承受巨大壓力，行動變得笨拙之餘，亦容易腰痠背痛。胎兒已從盤腔升到腹腔，甚至會壓迫胃部，或造成胃酸倒流。雖然這時期胎兒營養需求持續增加，孕媽媽亦應少食多餐，避免一次過吃太多；適當服用益生菌亦能緩...

發布於 #卡路里(Calories), #嬰幼兒(Infants), #小孩(Kids), #懷孕(Pregnancy), #父母育兒(Parenting), #蛋白質(Protein), 2.飲食健康

作者海山基因團隊 7月 26, 2019

小朋友長大後會否患有癡肥、糖尿等疾病受多方因素影響；先天因素：如基因，或是環境因素：如生活習慣等。多項研究指出，懷孕期間的環境因素亦十分重要，不單會影響胎兒發育，更可同時影響嬰兒長大後患心血管病/糖尿二型/癡肥的風險。當中一種最重要的環境因素便是懷孕母親的飲食。近年的研究指出，懷孕...

發布於 #嬰幼兒(Infants), #小孩(Kids), #懷孕(Pregnancy), #父母育兒(Parenting), #腸道健康(Gut Health), 1. 益生新知, 2.飲食健康

作者海山基因團隊 6月 21, 2019

小寶寶在子宮三個月後，胎兒和孕婦都開始進入穩定期。妊娠不適反應開始減少，肚子也開始變得越來越大。這時候胎盤已經開始運作，需要從母體吸收營養，來支持成長。不少孕婦都在這時期開懷大吃:「一人吃兩人補」。進食太多高熱量的食物，如碳水化合物丶精製糖分及高脂肪食品，對母嬰健康可能有不良影響，容易觸發...

發布於 #嬰幼兒(Infants), #小孩(Kids), #懷孕(Pregnancy), #父母育兒(Parenting), #食物(Food), 2.飲食健康

作者海山基因團隊 9月 07, 2018

精簡版於2018年9月7日晴報刊登看見驗孕棒上的兩條綫，原來期待已久的小生命終於來臨。驚喜過後，初孕媽媽便要迎接－連串的身體變化。初孕期身體賀爾蒙忽劇變化，為胚胎發育做好準備。除了疲累丶身體漲痛外，其中最明顯的是胃口和口味改變。有些孕媽媽成了「餓底」，胃口大開；亦有些孕婦害喜嚴重，吃...

發布於 #壓力Stress, #嬰幼兒(Infants), #懷孕(Pregnancy), #營養補充品(Nutrition Supplement), #父母育兒(Parenting), 1. 益生新知, 2.飲食健康

作者海山基因團隊 7月 08, 2016

一直以來有不少證據顯示初乳含有母體抗體，對保護嬰兒免受致病細菌、病毒的侵襲有重大作用，母乳究竟有甚麼神奇的力量？研究發現母乳含有豐富的纖維和200多種低聚糖。然而蘇黎世大學生理學院的研究發現，嬰兒的腸道沒有機制去消化這些纖維和低聚糖，反而為嬰兒的腸道細菌提供一頓豐盛的大餐。造物主巧妙地為腸...

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