《益生第一關》 » 3.疾病防治
抗氧化物補充劑 保健功能作依歸
精簡版於2022年07月08日晴報刊登
市面上不少「健康食物」、「營養補充劑」都標榜其抗氧化作用，彷彿「抗氧化」就是健康的代名詞。究竟需不需要補充抗氧化物? 花多眼亂，又如何選擇?
過度氧化損機能 抗氧化物助平衡
人體細胞每天都進行不少化學反應以維持身體運作，當中涉及很多「...
塵蟎致哮喘濕疹 益纖菌減少過敏
精簡版於2022年06月24日晴報刊登
踏入初夏，雨水漸多、天氣温暖潮濕，最適合蟎蟲滋生。塵蟎雖然體積細小，重量輕，但牠身體各部位、排泄物、蟲卵、以至屍體碎片都含致敏原，能引發過敏。
香港中文大學醫學院最近發表了一篇有關無氣門蟎的進化演變，涵蓋最常見於床品及家具上的家居塵蟎(House...
「CaAKG」利肌益腸抗衰老 長者機能保活力
精簡版於2022年06月10日晴報刊登
「年紀大機器壞」，隨著年齡增長，身體機能亦開始老化。胃腸道功能大不如前、睡眠質素變差、肌肉流失而變得軟弱、行動緩慢易失平衡，身體容易感到無力……為了延緩老化為身體和生活帶來的不便，近年CaAKG (Calcium Alpha-ketoglutara...
「GSH」抗氧化延緩衰老 護肝增強抵抗力
精簡版於2022年04月29日晴報刊登
身體細胞每天都在進行大量化學反應以維持運作，當中產生不少有害細胞的化合物，如令細胞老化的氧化物。現代人在飲食及生活中亦會接觸到不少能損害身體的化合物，亦需要及時凊除。穀胱甘肽(Glutathione，GSH)是身體自行合成的天然抗氧化物，它是透過...
蛋白質維他命C白藜蘆醇 助新冠復元
精簡版於2022年04月08日晴報刊登
下星期五就是復活節，大家都會想到復活兔和復活蛋，象徵著新生命開始和繁榮。近期疫情開始緩和，確診數字也日漸下降，很多患者都逐漸康復。在康復過程中，每天的營養攝取成為幫助患者康復重要因素。營養攝取不單止重視能量，還要確保足夠的蛋白質、維他命和益生菌補...
染疫後遺長新冠 [HN019] 益生菌恢復健康
![染疫後遺長新冠 [HN019] 益生菌恢復健康](http://hskgene.com/cdn/shop/articles/long_covid_{width}x.png?v=1648717143)
![染疫後遺長新冠 [HN019] 益生菌恢復健康](http://hskgene.com/cdn/shop/articles/long_covid_455x300@2x.png?v=1648717143)
精簡版於2022年04月01日晴報刊登
本港新冠病毒疫情有緩和趨勢，每日確診數字由萬位跌至千位，但仍然處於高位水平。第五波疫情累計已超過一百萬本港人口受感染，當中有很大部分已經康復(快速測試連續陰性/病毒量低)。
中招康復非「無敵」益生菌鞏固免疫防再染
感染新冠病毒康復後，正常身體都會...
打3針增強免疫 「HN019」益生菌添助力
精簡版於2022年03月11日晴報刊登
新冠病毒持續肆虐，確診人數依然高企。雖然現在本港的疫苗接種率達九成，每天仍然有不少感染個案。大家可能會疑惑：究竟疫苗有什麼作用?要理解疫苗的作用，就要從病毒感染和免疫反應說起。
病毒入侵身體 免疫系統反應增
在四周環境中亦存在不少病毒，它們...
[K12] 口腔益生菌抗疫 減低呼吸道感染
![[K12] 口腔益生菌抗疫 減低呼吸道感染](http://hskgene.com/cdn/shop/articles/k12_respiratoryhealth_{width}x.jpg?v=1646295155)
![[K12] 口腔益生菌抗疫 減低呼吸道感染](http://hskgene.com/cdn/shop/articles/k12_respiratoryhealth_455x300@2x.jpg?v=1646295155)
精簡版於2022年03月04日晴報刊登
最近本港疫情嚴峻,染疫人數大幅上升。大家除了保持社交距離、避免不必要的外出/聚會外，亦要維持身體健康。前文亦曾提及，口腔健康對個人免疫力，尤其是預防呼吸道感染,極為重要。
牙周病新冠重症增 口腔微生態呼吸道尤關
英國有大型研究在2020到20...
「PS128」益生菌紓壓助眠 身心健康齊抗疫
精簡版於2022年02月18日晴報刊登
近期本港疫情嚴峻，確診數字一直攀升，醫療系統和社會都備受壓力。疫情下大家除要特別注重衛生、維持健康的飲食生活習慣外，亦要留意自己的心情和睡眠質素。最近有研究綜合分析四十多份涉及13個國家、合共五萬多名參與者的睡眠質素研究報告，發現在疫情下全球的...
「PS128」 助情緒行為發展 保孩子健康快樂
益緒寧
精簡版於2022年01月21日晴報刊登
近日因疫情關係，幼稚園和小學再度暫停面授課堂。學校群體生活是小朋友社交發展的重要場合，對兒童的身心健康甚為重要。每年有逾萬個兒童精神/情緒健康問題新症個案，過度活躍症(Attention Deficit and / Hyperacti...
PS128: 益生菌乳酸桿菌 紓壓護腦減焦慮
精簡版於2021年12月31日晴報刊登
益生菌能改善腸道、調節免疫力等功能大家都知。除了這些功效外，亦有部份益生菌有其他特別效用。例如前文介紹關於腸腦軸及能改善兒童自閉症狀的植物乳桿菌PS128 (Lactobacillus plantarum PS128 ) ，在動物實驗中亦發現有不少...
益生菌調理腸道 有助治療自閉症
精簡版於2021年12月17日晴報刊登
前文介紹了自閉譜系障礙(自閉症)與腸道微生態的關係，現在我們再進一步認識自閉譜系障礙與其治療。自閉症譜系障礙的社交及溝通困難症狀，目前尚未有臨床醫學證明有藥物能根治。現時藥物主要為減輕其他情緒、精神及行為徵狀，增強自閉症譜系障礙患者在接受教育、語...