《益生第一關》

睡眠窒息莫忽視血氧量度助監測

作者海山基因團隊 11月 19, 2021

精簡版於2021年11月19日晴報刊登秋高氣爽‚少了夏天的悶熱，晚上也變得容易入睡。雖然睡眠時間充足，但起床時却不太精神，有時還覺得口乾舌燥；這可能是睡眠窒息症發出的警號。睡眠窒息影響深症狀常見易忽略睡眠窒息是指睡眠時，呼吸顯著減少或短暫停止而令身體出現缺氧(血氧量下降...

發布於 #血氧監測, #長者健康(elderly health), 3.疾病防治

作者海山基因團隊 10月 29, 2021

精簡版於2021年10月29日晴報刊登跟據香港統計處最新數據，在2021年65的長者多達143萬，較去年增長約2% ;長者數目亦有增加的趨勢。隨年齡增長，老人家身體的機能亦漸漸衰退，出現不少毛病，吞嚥困難(Dysphagia)便是其中一種。按香港大學教育學院吞嚥研究小組在20...

發布於 #長者健康(elderly health), 2.飲食健康

作者海山基因團隊 4月 09, 2021

前文曾介紹與細胞青春活力有關的NAD+ ( Nicotinamide adenine dinucleotide;煙酰胺腺嘌呤二核苷酸) 及其種類繁多的補充劑，配合白藜蘆醇以提升效果；大家相信對這種「不老藥」有基本認識。科學界至今亦已發表不少有關NAD+及其補充劑的細胞及動物實驗研究，...

發布於 #健康小貼士（Health Tips）, #營養補充品(Nutrition Supplement), #科研結果(Research), #長者健康(elderly health), 3.疾病防治

作者海山基因團隊 2月 26, 2021

「青春常駐」這句恭賀說話大家都十分受落。隨着年齡增長，身體細胞機能老化，伴隨而來的是不少與年齡有關的疾病如糖尿病、心血管疾病、腦退化症等。近年由哈彿教授推廣、富豪名人爭相投資的「不老藥」- NAD+( Nicotinamide adenine dinucleotide，煙酰胺腺嘌呤二核苷...

發布於 #營養補充品(Nutrition Supplement), #腸道菌群(Gut Microbiome), #長者健康(elderly health), 3.疾病防治

作者海山基因團隊 11月 06, 2020

冬天將至，亦是時間留意適合秋冬的保健食品給長者滋補養生。適逢將近感恩節，雖然普遍香港人不常吃火雞慶祝，但過節會吃雞的卻不少。說到以雞為原材料製成的保健食品，滴雞精必定榜上有名。滴雞精溫中益氣、養血補虛；能改善氣血、消除疲累。其實滴雞精還有提升腦力，配合大豆蛋白更有預防肌少症(Sarc...

發布於 # 認知能力(Cognitive Ability), #腸道菌群(Gut Microbiome), #蛋白質(Protein), #蛋白質補充劑(Protein Supplement), #長者健康(elderly health), 2.飲食健康

作者海山基因團隊 10月 04, 2019

重陽節，敬老節農曆九月初九是重陽節，又稱「敬老節」。除登高郊遊外，此節日也有希望長者們健康長壽的意思。重陽正值秋天，氣候轉涼乾燥，容易感冒、喉嚨發炎、口乾咳嗽、皮膚乾燥或過敏等，尤其長者們需注意避免上呼吸道感染。秋日期間，分享兩款具有保護免受感冒和增強免疫力的超級食物，給大家參...

發布於 #節日(Festival), #超級食物(Super food), #長者健康(elderly health), #食物(Food), #食譜(recipe), 2.飲食健康, 3.疾病防治